大同肛泰肛肠医院：便秘不只是排便难！久拖不治会引发这6大危害

生活当中，很多人都遇到过便秘的情况。两三天排一次大便，排便费力、大便干结，总觉得就是简单“上火”，多喝点水、吃两根香蕉就能改善，实在不行就吃点泻药应付一下，根本不把便秘当成一种疾病。
 
便秘并不是单纯的小毛病，短期便秘尚可通过生活调理改善，如果发展成为长期顽固性便秘，不去干预调理，整个肠道、肛肠乃至全身都会受到连锁伤害，千万不可一再忽视。
 
什么是便秘
 
便秘主要表现为排便次数减少、粪便干结坚硬、排便费力、排便不尽感、排便时间延长。
 
偶尔因为饮食、熬夜引起的短期便秘，经过饮食作息调整大多可以恢复正常。但如果每周排便少于3次，排便十分费力，这种情况持续三个月以上，就属于顽固性便秘。
 
长期久坐、饮食过于精细、膳食纤维摄入不足、喝水少、经常憋便、精神压力大、滥用泻药，都是诱发便秘的主要原因。
 
便秘长期不治疗的危害
 
➤危害一：诱发各种各样的肛肠疾病
这是便秘最直接的伤害。大便在肠道停留时间太久，水分被大量吸收，粪便变得干硬如石块。每一次排便，都需要腹部用很大力气，腹腔压力急剧升高。
 
过高的腹压会造成肛周静脉淤血扩张，诱发痔疮，出现便血、肿物脱出；干硬粪便直接划破肛管皮肤，形成肛裂，排便刀割般疼痛；长期用力排便，还会造成直肠黏膜松弛、下移，引发肛门下坠、直肠黏膜脱垂。同时粪便残渣容易堵塞肛窦，反复诱发肛窦炎，进一步发展为肛周脓肿、肛瘘。可以说，绝大多数肛肠病，根源都和长期便秘息息相关。
 
➤危害二：肠道越来越“懒惰”
正常肠道依靠自身蠕动推送粪便向前。长期便秘，粪便堆积在大肠内，肠道长期处于超负荷状态，肠道蠕动能力会逐步退化、变得迟钝。最后发展到不吃泻药就完全无法自主排便，形成药物依赖性便秘，调理起来难度大大增加。
 
➤危害三：腹胀口臭，影响消化
粪便长时间滞留在肠道当中，不断发酵，产生大量有害气体。患者经常感觉腹部胀满、嗳气打嗝、口苦口臭，吃一点东西就觉得饱胀，食欲下降。
 
肠道代谢的毒素不能够及时排出，一部分被肠道重新吸收，很多人会出现皮肤暗沉、长痘、气色变差，整个人精神萎靡，浑身不清爽，直接影响日常生活状态。
 
➤危害四：增加肠道息肉的发病风险
粪便当中含有大量人体代谢的废物与有害物质，本该及时排出体外。如果长期停留在大肠内，有害物质持续反复刺激肠黏膜，长期慢性刺激之下，会大大增加肠息肉的发病概率。而部分肠息肉，属于肠道癌前病变，应当引起足够重视。
 
➤危害五：心脑血管人群风险骤增
对于高血压、冠心病、中老年人群来说，便秘是一个隐藏的危险因素。排便时过度用力，瞬间腹压、血压急剧升高，加重心脏和血管负担，容易诱发意外。老年人千万不要把便秘当成无关紧要的小事。
 
➤危害六：情绪焦虑，生活质量下降
长期被便秘困扰，很多人每天都在为上厕所发愁，心理压力越来越大。越担心排不出，情绪越紧张，肠道功能进一步紊乱，陷入“焦虑便秘更加焦虑”的怪圈，严重影响睡眠和日常情绪。
 
出现这些情况，及时到肛肠科检查
 
1、经常35天甚至更久才排一次大便；
2、排便费力，每次排便时间超过10分钟；
3、伴随便血、肛门下坠、排便总排不干净；
4、需要依靠泻药才能排便；
5、同时有腹胀、食欲长期不佳。
 
大同肛泰肛肠医院提醒大家：肠道是人体重要的代谢器官，便秘是肠道发出的求救信号，千万不要一拖再拖。很多肛肠大病，都是从长期便秘一步步发展而来。早检查、早调理，恢复正常排便，才是守护身体健康的关键。